마음공부) 내 안에 원더우먼!(통렌) / 쿵푸팬더, 펭수(이너피스)

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나도 원더우먼이 될 수 있다?! 바늘 하나 들어갈 자리가 없이 좁아진 마음으로 힘겨워하고 있던 상황에 마음 따뜻한 지인과 대화를 하다가 '통렌'을 알게 됐어요! 통렌 (티베트 수행법 중 하나) '주고받기'라는 뜻으로 다른 사람의 고통을 자신이 대신 떠맡고 그 사람에게 자신이 가진 좋은 것, 건강과 행복을 준다고 마음으로 상상하는 수행이다. 남의 고통을 끌어안고, 내가 가진 좋은 것을 준다고?? 처음 이 말을 들었을 때는 잘 이해가 안 되더라고요~@.@ 보통 사람들이 기도를 한다고 해도 자신을 위한, 또는 기껏해야 가족을 위한 기도일 텐데.. 자신과 관련 없는 사람의 아픔이나 고통 또는 나를 힘들게 하는 사람의..........

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