요가 수련을 해야 하는 3가지 이유 - 부제:나는 무술가(격투가)인데 왜 요가를 수련해야 하는가?

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나는 무술가인데 왜 요가를 수련해야 하는가?이 질문에 대답하기 앞서 오늘 하루 스스로 수련했던 루틴들......

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