요즘은 딸기 철입니다. 겨울에 딸기가 제철인데요. 최근 먹어본 딸기는 정말 달고 맛있습니다. 이럲게 맛도 좋은 과일이 몸에도 좋다는데 어떤 건강상의 이점이 있는지 아래에서 알아보도록 하겠습니다.딸기 효능딸기는 섬유질이 풍부하여 다이어트 및 체중의 관리에 도움을 줍니다. 또한 시력, 면연력, 암예방, 피부미용에 까지 다양한데요. 아래에서 알아보겠습니다. 면역력강화딸기는 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다. 비타민 C는 잘 알려진 면역 촉진 제일뿐만 아니라 강력하고 빠르게 작용하는 항산화 제입니다. 건강한 시력 유지딸기의 항산화 특성은 또한 노년기에 실명으로 이어질 수있는 백내장 (안구 수정체의 흐림..........
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