교대역요가 아트요가교대교대로 회사를 다니는 나는점심시간을 이용해서 운동을 하기로 마음 먹었다.특히 요즘 굽은등부터 스트레칭이 간절하게 필요해서그런 니즈에 효과적인 요가를 가려고 찾아보는데플라잉요가,요가,필라테스를 모두 하고 여성전용인 곳이 있어서 다녀왔다.아트요가교대는14번출구와 매우 가까워서 13번출구쪽에 있는사무실과도 굉장히 가까워서점심시간을 활용해 다녀왔다.지금 교대역요가 아트요가교대는 3개월을 등록하면 1개월을 더 주는 3+1 행사가 진행중이다.아트요가 입구!4층으로 올라가면 바로 아트요가를 볼 수 있다.교대역요가 중 플라잉요가와 필라테스를 모두 하는 곳으로둘다 내가 해봤던 운동이지만,체형교..........
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