GS25 방탄커피, 유어스 버터커피 활용기


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재택근무와 함께 찾아 온 불규칙한 생활 패턴코로나바이러스가 확산되고, 재택근무를 하게되면서 평소 쌓아온 '운동 - 회사 - 집'이라는 루틴이 무너져버렸습니다. '운동 - 회사’가 없어지고 오로지 ‘집’ 생활만 남았죠. 집에 있는 동안 가볍게 홈트와 식단 메뉴도 꼼꼼하게 챙겼지만, 불규칙한 생활이 가져다주는 식사 시간의 변화가 가지고 오는 후폭풍이 어마어마했습니다. 감량에 성공하고 난 뒤 3년 정도는 저녁 10시 이후에는 음식을 먹어본 적이 잘 없는데, 최근에는 이틀에 한 번 꼴로 야식을 입에 달고 살았습니다. 그 결과는 5kg 증량. 다시 한 번 엄격한 키토제닉 식단관리를 위한 다짐 이대로는 안되겠..........



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