저탄고지 다이어트 식단 중 치팅데이와 폭풍 증량 기록하다코로나로 인한 확찐자 탈출을 위해 저탄고지 다이어트 식단을 엄근지하게 하고 있다. 그러다 최근에 주말을 이용해 치팅데이를 가졌다. 3년간 저탄고지 다이어트 식단을 유지하면서치팅을 두 끼 정도 한 적은 있지만데이형식으로 1박 2일간 온전히 치팅데이를가진 건 이번이 처음이다. 4키로 증량의 아픔을 가져다 준 그날을 기록해 본다.역사는 반복된다더라캠핑장에 도착해서 일단 맥주를 마시기 시작했다. 테라 굳뜨이날 맥주는 총 10캔을 마셨다. 제 정신 아니었음맥주를 마시면서 또 저녁 먹을 준비를 했다. 캠핑의 꽃장작구이와 불멍을 위한 나의 노력장작은 우물..........
저탄고지 다이어트 식단 치팅데이와 폭풍 증량의 기록에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 저탄고지 다이어트 식단 치팅데이와 폭풍 증량의 기록
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티