주말 리커벌리 라이딩미음나루 고개와 남양주 한강공원 삼패지구 코스토요일 동부3고개 왕복 100키로 라이딩을 끝내고, 일요일은 아내와 함께 주말 리커버리 라이딩. 토요일은 동네수영장 아는 형님과 메인 라이딩을 하고, 일요일에는 리커버리 라이딩으로 주말을 마무리하는 게 어느덧 익숙해 지는 것 같은 느낌. 오늘의 코스는 구리한강시민공원에서 출발해, 미음나루 고개를 거쳐 남양주 한강공원 삼패지구를 가서 커피 한 잔하고 돌아오는 코스. 왕복 18키로. 가볍게 몸 풀기 좋은 거리와 코스다. 강남에 아이유고개가 있다면, 강북에는 미음나루 고개 있다한강 이남으로 올림픽대로를 이용해 자전거를 타고 하남 방향으로 경기..........
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