위대한 식탁 - 29회


위대한 식탁 - 29회

“당신의 식탁은 안녕하십니까?!” 수많은 음식들의 홍수 속에서 당신은 지금 무엇을 먹고 있습니까?! “은밀하고 위대하게! 당신의 식탁을 바꿔라!” 내 몸을 살리는 최고의 음식은 무엇일까! 잘못된 식단으로 망가진 당신의 몸을 살리기 위해 찾아간 세계의 건강대국! “건강 대국에서 찾은 <위대한 식탁>의 비밀!” 건강의 선도하는 선진국의 식탁을 살펴보고 그곳에서 내 몸을 살리는 <위대한 식탁>의 비밀은 무엇인지 파헤쳐본다. 위대한 식탁 - 29회 근육이 무너지면 전신이 무너진다! 골절부터 당뇨, 고혈압, 면역질환, 그리고 심혈관질환까지 수명 단축을 부르는 근감소증! 우리나라 60세 이상 인구의 4분의 1이 겪고 있다는데? 각종 신체기능 감소, 만성질환 심지어 사망까지 이르게 한다고… 이젠 근력과 면역력을 키워줄 방법을 찾아야 할 때! 근감소증을 막고, 전신 건강을 지켜라! 목숨을 위협하는 근감소증 극복 열쇠를 찾아 도착한 나라 뉴질랜드 근육 건강을 위해서는 무엇보다 단백질 섭취가 중요하다...


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