현미곤약밥 맛있어요 ~ 다이어트 도움될까요~~


현미곤약밥 맛있어요 ~  다이어트 도움될까요~~

현미곤약밥 맛있어요 ~ 다이어트 도움될까요~~현미곤약밥 다이어트에 도움 되려나요??일단 사봤어요곤약쌀을 사는대신 이렇게 전자렌지 돌려먹는 간편식으로 샀는데 너무 편안...하지만 곤약밥이 가격이 좀 비싸요 ㅜㅜ150g 보통 햇반보단 양이적어요현미와 쌀이 같이 들어가서 칼로리는 120칼로리그리 낮은건 아닌것같은데..쌀밥 한공기 200g 칼로리가 250-300칼로리내외라고 생각한다면 말이죠그런데 곤약이.... 좋더라구요칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 널리 알려지기도 했고~식사 후 혈당 상승을 억제하는데 도움이 되고~곤약 자체가 수분 90%로 이뤄져 있어 체내 수분 공급곤약의 성분인 글루코만난 성분이 체내 노..........



원문링크 : 현미곤약밥 맛있어요 ~ 다이어트 도움될까요~~