목요일 새벽 기상


목요일 새벽 기상

목요일 새벽 기상새벽 기상 시간 인증이틀을 멍뭉이들 덕분에 잠을설쳤더니 알람진동에 짜증이 확~ 나네요..ㅎㅎ그래두 확~~일어나야죵~~ 더 누워 있음 못 일어날 것 같으니 ...^^어제 저녁 폭식을 이렇게라도 움직여줘서 빼줘야죵~운 동 인 증실내 자전거타기 40분 완료입니다.효과가 있는건지 없는건지.. 입니다..퇴근 후 저녁시간에 운동하러 가고 싶네요..수영이든 헬스든 말입니당~필 사자신의 욕구와 타인의 욕구를 연결 짓는다- 심한 편식으로 밥을 잘 먹지 않는 어린 아들이 걱정인 부모가 있었다. 저체중인 데다 또래보다 성장도 더뎠기에 부모는 식사시간이 되면 조금이라도 많이 먹이기 위해 진땀을 뺐다.&qu.......


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