아침형 인간이 되는 방법은 의외로 간단하다빨리 잠자리에 드는 것잠을 줄이는 것이 아니라잠자는 시간대를 조절하는 방법우리 몸은 하루에 수면량이 어느정도 채워지면 자동으로눈이 떠진다외국가면 새벽에 벌떡 일어나는것도 비슷한 이치이다.저녁에 무거워진 두뇌를가지고 무엇을 하지 말고아침에 일찍 일어나서하면 능률도 오른다마윈도 그렇게 조언한다저녁에 일찍 잠자리에 드는 것이하루를 훨씬 알차게 보내는 방법이다.저도 아침형 인간 ㅋ#마윈의조언 #아침형인간되는법 #미라클모닝#아침형인간 #새벽형인간 #상쾌한아침#마윈...
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