작은 습관의 힘 7일차 인간의 행동 변화를 방해하는 2가지

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-|오늘도 좋은하루 되세요|<해빗,36P>,웬디우드"인간의행동 변화를 방해하는 두가지는1) 인간 행동의 근원은 미스터리한 '불합리성'에 기초하며 인간은 자신의 행동을 이끄는 원인을 제대로 이해하지 못하고 있다.2)인간은 자신의 합리적 자아를 과대평가한다는 것이다결국 어디로 튈지 모르는 공을 내가 제어할 수 있다는 착각을 하고 있는 것이다회도 그냥 즉흥적으로 먹게 되는 것이다 조금만 먹어야지 하는 착각아래 ㅋㅋㅋㅋㅋ-10월 목표-매일 5시30분까지 기상(주말자율)-매일 8천 300보 이상 걷기(매일 50보 증가)-매일 독서 16P 이상 읽기(매일 1P 증가)-매일 팔굽혀 펴기 6회..........

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