7월 4주차 주간일기챌린지

벌써 7월도 마지막이다 지난주에 이어 이번주도 달랑 글하나 그러나 이번주 는 많이 달라졌다. 그건 바로 습관을 잡았 다는 것이다 습관이 도둑도 아니고 뭘 잡았 냐고 생각하실지 모르겠지만 또한 잡아놓은 습관이 금방 흐지부지 될 지도 모르겠지만 지금 이패턴대로 한다면 내 경험으로 보아 아주 오래~ 갈 것 같다 그동안 저녁에 할일도 해야되고 운동도 해야되고 쉬고도 싶은데 정작 아무것도 제대로 되지 않았다 그건 한꺼번에 하려고 하니 아예 시작을 안했던 것 그래서 예전 처럼 해야될 것의 시간분배를 변경했다 오전에 빨리 기상해서 공부를 하고 저녁 퇴근 후에는 운동 후 빠른 잠자리에 드는 것으로 계획을 짜놓고 그대로 실천하니 신기하게도 예전처럼 의욕도 올라가고 각 영역별로 해야될 일에도 집중할 수 있었다 습관책 오래동안 손을 놓았는데 벌써 내용이 가물가물해져서 나도 지각하지 못하고 있었 는데 이렇게 복잡하게 생각한 것을 차분히 세분화하여 나누어 실행하면 된다 혹시 이글을 보고 계시는 어느 분도 ...

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