2020.01.28.화.개인 휴가 사용한 날. 항상 출근하는 날처럼 일어나사과바나나파인애플 스무디를 준비합니다. #스무디레시피 사과 1냉동바나나 3냉동 파인애플 반컵물 500ml (묽은 식감으로)물을 많이 넣어서인지메이슨자 16oz 3병이 만들어졌네요. 한 병은 출근하는 남편 싸주고한 병은 제 아침, 한 병은 운동 후에 마실 생각입니다. 간식으로 뉴욕 첼시마켓에서 구입한고지베리믹스 Goji Berry MixPT 하고 와서 바나나 리커버리 스무디 한 잔 마시고#자연드림 #우리콩연두부 #쥐눈이콩낫또 로추가 식물성 단백질 섭취를~연두부는 팍팍 퍼먹고 #쌈싸미 김밥김에 쥐눈이콩낫또 올려 2팩 클리어!일찍 삼시세끼 마무리 하려고 했..........
운동하는 비건식단 | 과일스무디, 식물성 단백질 연두부와 쥐눈이콩낫또, 시레기지짐 (시래기지짐이)에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 운동하는 비건식단 | 과일스무디, 식물성 단백질 연두부와 쥐눈이콩낫또, 시레기지짐 (시래기지짐이)
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티