하루 속히 코로나19 퇴치가 이루어질 수 있기를간절히 바랍니다.2020.03.06.금.어제 충실농장 쌈채소가 도착해서오늘은 오랜만에 그린 스무디를 만들었습니다.사과 망고 케일 스무디재료사과 1 1/4개냉동 망고케일 7장물 250ml먼저 사과와 냉동 망고 물을 넣고 갈아주면노랑빛깔의 사과 망고 스무디.초딩 스무디 입맛 남편용으로 한 병 담아두고케일 7장을 추가로 넣고 갈아주면그린그린한 사과 망고 케일 스무디 완성.제 아침으로 한 병 담아 출근 고고~점심엔 짭짜리 토마토, 한라봉, 사과 1/4.간식으로 바나나 세 개 틈틈이 먹었구요.출출해 지는 4시쯤엔 비건 프로틴 파우더 쉐이크 마시는 게 생활이 되었어요. 저..........
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