운동하는 비건 | 율동공원 러닝데이, 저녁 산책 야간 러닝, 런린이


운동하는 비건 | 율동공원 러닝데이, 저녁 산책 야간 러닝, 런린이

지난 일요일 컨디셔닝 데이라 율동공원으로 산책을 나섰어요.체지방 감량과 힙업에는 러닝이 좋다고, PT쌤과 필라테스쌤이 강추강추를 하시기도 하고.이웃 Elvy님이 야간 러닝을 하고 사진 올리신 것을 보면서 저도 러닝 욕구가 뿜뿜뿜~첫 러닝이라 처음에 속도를 어떻게 해야할 지 잘 몰라서 너무 빨리 뛰었나봐요. 조금 뛰고 너무 힘들어서 한참을 걷다가 조금씩 뛰고 세 바퀴.마지막이라고 생각하고 걷는 속도인데 뛰는 정도로 아주 천천히 뛰었는데, 글쎄 반 바퀴를 거의 다 왔길래 그대로 한 바퀴를 쭉~어라? 한 바퀴 더 뛸 수 있겠는데 하며, 한 바퀴를 더!세 바퀴는 (거의) 걷고, 두 바퀴는 뛰어서 총 다섯 바퀴를 돌았네..........



원문링크 : 운동하는 비건 | 율동공원 러닝데이, 저녁 산책 야간 러닝, 런린이