비건 레시피 | 병아리콩 오븐 구이, 구운 병아리콩 요리, 병아리콩 먹는 법, 칙피 (Chick Peas), 칙팝


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얼마전 <시즈널마켓>에서 먹은 비건 샐러드에 들어간 병아리콩 오븐구이가 너무 생각나서 집에서 한 번 만들어 보았어요. 원래는 후무스를 하려고 아껴두었던 병아리콩캔을 오븐구이로 종목을 변경하여 사용하기로~병아리콩 Chick Peas#병아리콩영양성분100g 당 364칼로리탄수화물 61g (식이섬유 17g + 당질 44g)단백질 19g지방 6g마그네슘과 철분, 비타민 B6 풍부병아리콩 오븐구이재료병아리콩캔갈릭파우더어니언파우더파프리카파우더만드는 법1. 병아리콩 캔을 따서 흐르는 물에 씻어줍니다.2. 병아리콩을 오븐용 그릴에 잘 펼치고, 갈릭파우더, 어니언파우더, 파프리카파우더를 솔솔 뿌려주었어요.3. 240도..........



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