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2020.07.03.금.#채식다이어트 Day 33#공복몸무게49.7kg (전일대비 -0.0kg)#1200칼로리식단·1식: 서브웨이 베지샌드위치 15cm, 레몬물, 차이소이라떼 1/3·2식: 비건 치아바타 2/3·3식: 바른김밥 3/4어제도 야간러닝을 다녀와서 몸무게 잘 유지했어요. 지난 일요일 채식치팅을 하고난 후 몸무게가 상승세를 타다가 이제 이틀 연속 러닝을 했더니 이제서야 상승 전 몸무게로 거의 돌아왔습니다. 레몬디톡스워터오늘부터 오전에 레몬물을 한잔씩 마시려고 해요. 레몬디톡스 다이어트는 단식할 때 마시는 것으로 많이 알려져 있지만 저는 단식은 진행하지 않구요. 다이어트 식단을 유지하면서 추가로 마실 예정이예요. 레몬은 독..........



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