2020.08.26.수#채식다이어트 Day 87#공복몸무게48.7kg (전일대비 -0.1kg)#1300칼로리식단·1식: 템페 아보카도 샌드위치, 두유 190ml·2식: 칙팝 220g·3식: 멜론 500g·4식: 연근 150g, 브로콜리 150g, 구운두부 1팩#등삼두복근운동 60’#유산소 트레드밀 70’채식 다이어트 87일차 식단템페 아보카도 샌드위치와 매일두유 검은콩. 점심으로 칙팝.간식으로 멜론.운동 후 저녁식사로 연근, 브로콜리 볶음과 두부구이 먹고 마무리 했어요. 라라스팜 구운두부 ↓https://m.blog.naver.com/nanrone/222050664958아무튼, 채식Minimalist Vegan#채식 #비건 #Vegan#비건라이프 #비건식단...
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