2020.09.20.일#바디프로필 D-80#채식식단·1식: 홍로사과 1, 구운두부 1팩·2식: 하얀 순두부, 도토리 빈대떡, 나물반찬·3식: 귀리현미밥 100g, 쌈채소 80g, 쌈장 1/2큰술#저녁스트레칭 10’심으뜸의 자기전 숙면을 도와주는 저녁 10분 스트레칭휴가중 마음 놓고 먹고 놀다가 집으로 돌아왔습니다. 늘어난 위 사이즈 원래대로 돌려놓기 프로젝트 시작합니다. 오늘부터 1200칼로리 이하 식단으로 관리들어가려고 해요. D-50까지 1주1술 허용계획은 변함없음요. (픕)바디프로필 준비 20일차 식단애플모닝~떠나기 너무 아쉬웠던 숲속의 집에서 마지막 아침. 점심은 돌아오는 길 기와집순두부집에 들려서 하얀 순두부와 도토리 빈대..........
바디프로필 D-80 | 하루 1200칼로리 다이어트식단, 기와집 하얀 순두부에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 바디프로필 D-80 | 하루 1200칼로리 다이어트식단, 기와집 하얀 순두부
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티