·2021.3.23.화·바디프로필 D-75·운동 쉬는 날아침에는 베이글 반 개와 아보카도 1/4개. 외근 중 두유라떼 한잔과 점심으로 알로하포케에서 마우이포케를 주문해서 먹고. 집에 도착하니 아직 해가 들어오네. 해가 길어졌다는 걸 새삼 깨닫는다. 저녁은 라라스팜 구운두부 한 팩과아몬드 10알, 홀그레인 머스타드 조합으로가볍게 식사를 하고단호박을 새로 쪄서 200g 먹고 나머지는 냉동. 마무리로 비건 프로틴 2스쿱과 양배추~오늘은 운동을 쉬어가는 날인데집에서 쉬려니까 이상하다. 운동하러 가고싶...그래두 잘 쉬고 낼 운동하러 가야지!아무튼, 채식Minimalist Vegan#미니멀리스트비건 #비..........
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