1300칼로리 식단, 단백질 100g, 이두부야 두부


1300칼로리 식단, 단백질 100g, 이두부야 두부

·2021.4.12.월 ·바디프로필 D-55 ·요가 50’ 오늘 하루 1300칼로리 식단 단백질 100g 아침 바나나 하나, 식물성 액티비아 점심 템페구이 150g과 샐러드 운동전 단호박 150g, 누룽지 20g 운동후 이두부야 두부 550g, 브로콜리 250g, 구운 병아리콩 150g 이두부야 두부 오랜만에 먹었는데 양도 많고 단단하고 맛있다. 브로콜리랑도 조화가 좋다. 이두부야 두부종류 https://m.blog.naver.com/nanrone/222018007457 아무튼, 채식 Minimalist Vegan #미니멀리스트비건 #이두부야...



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