#뱃살빼기운동 18일째로 90일을 목표로 하고있습니다.90일동안 #조깅30분으로 뱃살을 뺄수 있는지는 저도 모릅니다.ㅎ#뱃살빼는법 #뱃살빼는운동 여러가지가 있지만 저는 조깅을 선택해보았습니다. #여자뱃살조깅을 선택한 이유 조깅을 선택한 이유 #조깅효과 #조깅다이어트1. 비용이 안든다.2. 집근처에서 어디서든 할수있다.3. 아이들도 같이 할수있다.4. 비오는 날에는 줄넘기로 대체할수 있다5. 장비가 필요없다..ㅎ#조깅30분효과 는 아직 모르겠지만 두어가지 확실한건..ㅡ 18일째 몸무게 1kg #체중증가 ㅜㅜㅡ 피부가 탄력있음ㅡ 몸이 덜 피곤함ㅡ 뱃살이 찌지않고 있음.ㅎ#운동후체중증가 가 왜 그런지 모르겠지만 무튼 몸무..........
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