근막이완하면 좋데서,아무데나 문질렀다.통증만 더 심해졌다...OTL안녕하세요 운동하는 엄마입니다. ...... 원문링크 : 아무데나 문지르면 큰일나! 폼롤러운동법 효과 보는 법! 등록된 다른 글 허리아플때운동으로 허리통증 바이~! 14만원짜리 운동어플을 공짜로 준다고? (진지) 운동은 숨쉬기 운동만 해도 충분하다? (Oh NO~~! ) 스트레칭기구 하나로 삶의 질 높일 수 있다? 하루15분 리즈시절 고고! 나의 첫 다이어트 근육 홈트(내돈내산)
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