고치기 어려운 습관이 있다면 14일의 기적에 도전해보세요!


고치기 어려운 습관이 있다면 14일의 기적에 도전해보세요!

고치기 어려운 습관이 있다면 14일의 기적에 도전해보세요! 요즘 날씨도 덥고 잠을 설치는 일이 많아서그런지 하루하루가 엄청 피곤한것 같아요. 더군다가 알러지때문에 더 예민해져있어서 면역에도 신경을 써야하고 여러모로 신경쓸 일이 많아지더라구요. 어쨌거나 이런 와중에 또 7월은 마무리가 되어가고 8월을 맞이하면서 한달을 알차게 지내봐야지 하는 마음으로 생각한게 14일의 기적에 도전해볼까해요. 보통 우리가 아침에 일어나서 운동을 꼭 해야지 혹은 책을 30분씩 꼭 읽어야지 등등의 많은 다짐들을 하잖아요. 그런데 작심삼일 또는 일주일정도만 하고 흐지부지하게 되는 이유중 하나가 바로 나의 습관이 되어있지 않다는 이유 때문.......


원문링크 : 고치기 어려운 습관이 있다면 14일의 기적에 도전해보세요!