꼬리뼈가 아픈 이유 기본적인 것부터 하나씩 알아봅시다


꼬리뼈가 아픈 이유 기본적인 것부터 하나씩 알아봅시다

앉아 있는 자세현대인들은 앉아있는 일이 많아요 집 회사 학교 이동 수단을 타고 이동할 때도 앉아서 이동해요 하지만 사람들의 앉은 자세는 습관에 따라 자세를 취하기 때문에 평소 앉아있는 자세가 나쁜 사람이라면 어디에 앉아도 나쁜 자세를 취해요 특히나 다리를 꼬아서 앉아있는 분들은 한쪽 엉덩이에만 부담을 주고 이런 습관이 계속되면 꼬리뼈 인대가 손상된다고 해요 평소 기대앉는 자세나 스마트폰이나 PC를 볼 때 허리나 목이 구부정하게 말린 상태로 앉거나 다리를 꼬는 자세 등 꼬리뼈에 부담이 가는 자세는 생각보다 많아요 앉은 자세를 고치고 싶다면 앉아있는 모습을 사진으로 찍어서 교정하는 게 매우 중요해요척추관협착증나.......


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