[40일 도파민 금식] 7일차


[40일 도파민 금식] 7일차

드디어 도파민 금식을 시작한지 일주일이 지나가네요.방구석에서 폐인 생활(게임 -> 유튜브 -> 음란물)만 하던 제가일찍 일어나서, 운동을 하고, 게임을 끊고, 커피를 안 먹고, 음란물을 끊었습니다.당연히 이번주는 그에 따른 부작용도 정말 심했습니다.게임? 하고 싶어 죽을 것 같았고, 일찍 일어났기에 커피는 하루종일 땡겼습니다.물론 밤마다 음란물 생각이 나 이불을 몇 번이나 걷어 찼는지도 모르겠습니다.하고 싶은거 하면서 살면 되지 왜? 도대체 왜 굳이 이런 걸 하냐고 물으실 것 같네요.그래서 오늘은 40일 도파민 금식, 그래서 왜 해야 되는데? 에 대해 자세히 이야기 해 보려 합니다.도파민 금식(Dopamine..........



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