[40일 도파민 금식] 15일차

아~ 상쾌한 월요일입니다.한 주를 시작하는 날은 왜인지 모르게 힘이 솟아나네요! ㅎㅎ15일차쯤 되니 이제 아침에 알람이 울리기도 전 저절로 눈이 떠지게 되네요.훈련소에서도 비슷한 경험을 했었는데...오늘의 아침입니다. 빵, 닭가슴살과 토마토 주스입니다.탄수화물, 단백질, 지방을 고루 챙겨 먹으니, 저는 마른 체형이었는데 살이 많이 붙었습니다.실제로, 도파민 금식을 시작하기 전보다 4kg 정도 찐 것 같네요 ㄷㄷ정제 설탕, 커피 등을 안 먹으니 과일 주스가 저에겐 큰 힘이 되어 줍니다. 하루를 그래도 과일 주스 덕분에 기운차게 시작할 수 있어서 좋아요. 토마토가 몸에 좋다는 사실은 익히 알려져 있기도 하고요...........

[40일 도파민 금식] 15일차에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : [40일 도파민 금식] 15일차