[후다닥 건강백서] 과즙팡팡! 상큼톡톡! 여름 과일이 건강까지 챙겨준다?!

여름 과일 맛! 궁금해 Honey내가 제일 좋아하는 건 여름 그 맛과즙 팡팡c 여름 제철 과일들!상큼한 맛은 물론 효능도 팡팡 터진다굿오늘은 후다닥이여름 제철 과일의 효능과건강하게 먹는 법을 소개하겠습니다!여름 제철 과일의 효능1) 여름 대명사, 수박차가운 성질을 갖고 있는 수박!열을 내리는 데 좋고, 95%가 수분으로이루어져 갈증해소에도 탁월합니다.※ 맛있는 수박 고르는 꿀 TIP퉁퉁! 두드릴 때 맑은 소리.짙고 선명한 껍질 색!2) 아삭아삭한 식감, 참외비타민 C가 풍부한 참외는피로를 해소하는 데 좋습니다.그리고 칼륨 함량이 높아인슐린 분비를 촉진시키며,이로 인해 당뇨 예방에 효과적입니다.※..........

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