여수토박이건어물 남해멸치로 아이 반찬 만들기


여수토박이건어물 남해멸치로 아이 반찬 만들기

저희 집에는 항상 떨어지지 않는 반찬이 있으니바로 멸치볶음이랍니다얌돌군이 멸치볶음을 엄청나게 좋아하다 보니항상 떨어지지 않게 만들어두는데요..저번에 만들어둔 멸치볶음을 다 먹어서이번에 새로 만들기로 했어요.멸치는 여수토박이건어물에서 세 멸치를 주문했어요.여기저기 다 사용해봤는데 30년 동안 여수에서 건어물 장사를 해온 곳이라 그런지여수토박이 건어물의 남해멸치가 제일 맛이 괜찮아서 항상 애용하고 있답니다멸치는 불포화지방산인 DHA와 EPA, 칼슘, 미네랄 등이풍부하게 들어있어서 성장기 아이에게더할 나위 없이 좋은 음식으로 명성이 자자하죠.특히!! 뼈 건강에 좋아서 아이에게는 키 크는 음식,어른들..........



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