체력과 근력 강화를 위해 운동을 시작한지 벌써 두달째가 되고 있어요. 그동안 식이조절은 안했기 때문에 몸무게는 1도 빠지지 않았지만 애초에 운동목표가 다이어트가 아닌 손목,발목,허리 강화와 체력증진이었기 때문에 몸무게에 크게 의의를 두진 않았었습니다. 하지만!! 이제 어느정도 체력도 붙고 손목과 발목, 허리도 많이 건강해 졌기에 슬슬 몸무게 감량을 위한 운동을 하기로 결정!! 밤마다 줄넘기를 해보기로 마음먹었답니다. 운동을 줄넘기로 선택한 이유 중 하나는 얌돌군이 줄넘기하는 것을 좋아하는 것도 있어요. 아이와 함께 운동을 하면 즐거우면서도 꾸준히 할 수 있을 것 같았거든요. ㅎㅎ 다만 밤에 줄넘기를 하게되면 줄이 잘..........
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