마늘멸치볶음 청양고추 넣은 매운 멸치볶음 멸치반찬 마른반찬 만들기 안녕하세요 지니공간입니다. 저희식구들 멸치반찬 정말 좋아하거든요. 거의 떨어질일 없는 스테디셀러인 마른반찬입니다. 항상 건강 생각해서 견과류들 넣어서 볶아더만 남푠이 조금 매운멸치볶음이 먹고싶다고 하더라구요. 여름이기도 하니 청양고추 넣어서 그리고 볶은 마늘도 엄청~~ 좋아하니 함께 넣어 만들어봤네요. 아이들 생각해서 청양고추 씨는 제거를 했거든요. 문제는 제 손가락이 맵다는거... 하지만 맛있게 볶아져서 밥도둑 마른반찬 마늘멸치볶음이 뚝닥 만들어졌네요. 칼슘섭취에 있어서 빠지지 않고 등장하는 멸치. 그중 마른반찬이나 볶음용으로 대중적이고..........
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