얼갈이된장국 만드는법 고소한 들깨가루 듬뿍 아침국 얼갈이(단배추)배추 요리

얼갈이된장국 만드는법 고소한 들깨가루 듬뿍 아침국 얼갈이(단배추)배추 요리 안녕하세요 지니공간입니다. 비타민이 풍부한 얼갈이(단배추)요리 소개합니다. 조금 늦은시간 내일 아침국으로 먹을려고 만들어 놨답니다. 배추는 비타민과 칼슘이 풍부한 대신 단백질이 부족합니다. 그래서 콩단백질이 풍부한 된장과 궁합이 좋다고 해요. 구수한 된장에 불포화지방산이 많아 집중력을 높이는데 도움을 주는 들깨가루도 듬뿍 넣어 얼갈이된장국을 보글보글 맛있게 끓였습니다. 가족들 다 자는 시간에 주방에서 조용히 뭔가를 하는 게 얼마만인지... 낮동안 시원하고 진하게 우려 낸 멸치육수 덕분에 간편히 만들 수 있었습니다. 고소한 들깨가루가 진..........

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