느티리버섯볶음 만드는법 깔끔하게 볶은 쫄깃한 식감의 느타리버섯 반찬 안녕하세요 지니공간입니다. 느타리버섯 한팩으로 깔끔하고 담백한 씹는 맛이 좋은 버섯 반찬 만들어봤습니다. 버섯이야 종류에 상관없이 몸에 좋은 식재료여서 일주일에 한번은 어떤 형태로든 먹게 되는데요, 이번에는 말 그대로 깔끔하게 볶아봤어요. 들깨가루나 고추장등을 넣지 않고 느타리버섯의 쫄깃한 식감을 살리고, 살짝만 간을 해서 식사시간에 위에 부담없이 가볍게 먹기 좋은 한끼반찬으로 만들었어요. 우선 느타리버섯은 칼로리가 낮으면서도 음식으로 섭취를 했을 때 포만감을 충분히 주기 때문에 비만예방에 아주 좋다고 해요. 또, 식이섬유도 풍부해서 당..........
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