우엉채볶음 레시피 윤기좌르르 아삭한 우엉채조림 만드는법

우엉채볶음 레시피 윤기좌르르 아삭한 우엉채조림 만드는법 안녕하세요. 지니공간입니다. 식이섬유소를 풍부하게 함유하고 있는 우엉요리 만들었습니다. 지금은 우엉이 제철이 아니잖아요. 9월부터 11월이 제철이라고 알고 있는데, 지금 판매되는 우엉은 저장우엉이라고 보면 됩니다. 그럼에도 아주 맛있게 아삭하고 윤기 좔좔 흐르는 우엉채볶음으로 뚝닥 볶아봤어요. 우엉은 식이섬유소가 많으니 변비예방에도 다이어트에도 아주 식재료입니다. 앉아서 공부하는 아이들에게 참 좋다고 봅니다. 칼슘 성분도 풍부해서 한창 크는 성장기 어린이의 발육에도 좋고요. 달달하고 짭짤한 간장양념장에 잘 볶아져서 아삭한 맛은 살리고, 우엉 특유의 아리고 떫은 맛은 제거해서 만드는 법 쉽게 알려드릴게요. #우엉채볶음 #우엉채볶음레시피 #우엉볶음 #우엉볶는법 #우엉채조림 #우엉채조림맛있게만드는법 #우엉요리 #밑반찬 #조림 재료 준비 우엉채 160g 식초 1스푼 들기름 0.5스푼 조림양념 간장 2스푼 맛술 1스푼 설탕 0.5스푼 생...

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