편의점 단백질 쉐이크 (빙그레 더 단백, 랩노쉬 마시는 식사) 비교 후기

요즘 몸 관리하시는 분들도 많고 건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 브랜드에서 간편하게 먹을 수 있는 단백질 음료들을 많이 내놓고 있다. 나도 다이어터로서 사 먹어보았다. (평소라면 거들떠도 보지 않았겠지만..) 빙그레 더 단백 커피 구입처: GS25 가격: 2,500원 리뷰의 첫 타자는 빙그레에서 나온 더 단백 작년 5월에 출시해서 벌써 나온 지 1년이 되었다. 맛은 초코, 커피, 캬라멜이 있는데 나는 커피로 선택! 영양성분으로는 나트륨 80mg (4%), 탄수화물 7g (2%), 지방 1g (2%), 콜레스테롤 15mg (5%), 단백질 20g (36%), 류신, 라이신, 발린 등 아미노산이 포함되어 있다. 칼로리는 250ml에 110kcal이고 당은 1g이 채 안 된다. 부족한 단맛은 알룰로오스로 대체했다. 보통 다이어트를 하거나 몸을 만들 때 [몸무게 x 1g~1.3g]의 단백질을 섭취하기를 권장하던데 이 제품 하나에 20g이나 있으니 꽤 많이 들어있다고 생각한다. 예) 50...

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