숙취해소 포카리? 술병 났을 때 숙취에 좋은 음식 13가지 추천

안녕하세요, 문너입니다 술을 마신 다음날, 술병 났을 때 빠르게 고통을 벗어나기 위해서는 어떤 음식을 먹어야 하는지 알고 계신가요? 오늘은 술병 났을 때 숙취 해소에 좋은 음식과 그 작용 원리를 알아보겠습니다. 숙취란? 숙취는 음주 후 알코올이 신체에 영향을 미치면서 나타나게 되는데요. 알코올은 신체의 수분을 감소시키고 간 기능을 저해하며 염증을 유발합니다. 이로 인해 두통, 메스꺼움, 구토, 체력 저하 등의 다양한 증상을 느끼게 되는 것입니다. 알코올 해소 시간은? 알코올 분해 시간은 사람에 따라 천차만별이지만 일반적으로 여성보다는 남성이 해독 시간이 빠르며, 소주 1병은 4~6시간, 생맥주 1000cc는 약 2~3시간 정도가 소요되는 게 평균입니다. 숙취 해소에 좋은 음식 물과 전해질 보충 음료 숙취 해소에는 물과 전해질 보충이 필수입니다. 음주 후에는 수분과 전해질이 부족해져 포카리와 파워에이드 같은 음료도 좋은 선택입니다. 숙취 해소를 위해 포카리 찾는 분들도 많으시죠:) 꿀...

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