선식 효능

선식은 종류가 다양한데요. 곡물을 가루로 만들어서서 먹는 영양식 입니다. 제가 가장 좋아하는 것은 검은콩인데요. 선식에 대표적인 효능 위주로 알아보도록 하겠습니다. 선식을 많이 먹는 이유는 칼로리 때문..

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