정말 다이어트식단 을 모르셔서 안하시는걸까요?제가 생각하기엔 다이어트에 관심 있는 분들이라면 이미 기본적인 다이어트 상식은 모두 알고 계실 겁니다. 지금 이 글을 보시는분 대부분은 다이어트 전문가라고 예상합니다.나는 무슨노력을 했는가?1.아마 다이어트에 관심있는 분들이라면 집앞 헬스장, 운동장 부터 다이어트도시락 다이어트약,디톡스다이어트 등등.. 하루이틀 해보다가 결국엔술자리나 식탐을 견디지 못하고 "작심 3일" 로 포기하는 사람2. "나는 물만먹어도 살쪄!" 라며 운동도 열심히하고 관리도 잘했는데 왜결과가 없는걸까 의구심을 가지는 사람↓저는 전문가는 아니지만. 근본적으로 체..........
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