과일가게 아들이 알려주는 달고 맛있는 참외를 고르는 비법 공개!! 참외의 성분, 참외의 효능

요즘 참외가 제철입니다. 마트마다 참외가 과일 맨 앞에 진열되어 있습니다. 더욱이 요즘 참외는 당도도 높고, 가장 맛있는 시기인 것 같습니다. 요즘은 참외만 열심히 먹게 되는 것 같습니다^^ 참외는 100g당 30kcal의 저열량 과일입니다. 또한, GI지수(혈당지수, Glycemic Index)는 50GI로 낮은 혈당지수 식품에 해당됩니다. 따라서, 다이어트를 하는 분들이나 당뇨를 가진 분들이 드셔도 좋은 과일입니다. 참외에는 비타민C 이외에 칼륨, 엽산, 베타카로틴, 식이섬유까지 풍부한 과일입니다. 그럼 어떤 참외가 맛있는 것일까요? 몇 가지로 팁을 알려드리겠습니다. 첫 번째, 참외는 타원형, 작은 배꼽이 달콤하고, 맛있습니다. 모양은 타원형이..........

과일가게 아들이 알려주는 달고 맛있는 참외를 고르는 비법 공개!! 참외의 성분, 참외의 효능에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 과일가게 아들이 알려주는 달고 맛있는 참외를 고르는 비법 공개!! 참외의 성분, 참외의 효능