2022년 삼복더위 복날 초복 중복 말복 체질에 맞는 복날음식 보양식

안녕하세요 날씨가 급히 더워지고 있는거 같습니다 모두 건강 챙기시길 바랍니다 오늘은 여름이 성큼 다가온 만큼 2022년 복날과 보양식에 대해 알아보겠습니다 복날은 크게 초복, 중복, 말복으로 나뉘어 있습니다 삼복 중 제일먼저 초복은 7월 16일 토요일입니다 친구들과 복날음식 먹기 좋은 주말입니다 가족이나 지인분들과 보양식을 먹으며 초복더위를 날려버리시기 바랍니다! 다음으로 열흘후인 중복날입니다 7월 26일 화요일입니다... 평일이니 각자들 알아서 복날음식 챙겨드시기 바랍니다ㅜㅜ 그리고 마지막 말복인 8월 15일 월요일 월요일이긴 하지만 광복절과 날이 겹쳤습니다 이주는 토,일,월 연휴로 좋은데 놀러가서 보양식 먹기 좋은날인거 같습니다 대표적인 복날 보양식으로는 삼계탕, 장어, 추어탕 등이 있습니다 보양을 하실려면 체질에 맞게 음식을 섭취하는것도 중요한데 간단하게 체질에 따른 보양식을 알아보겠습니다 태양인 - 태양인은 일반적으로 간이 약하고 열이 많은 체형입니다 열이 많은 체질이 특징이...