얀다(janda)에 대한 이야기를 하기 앞서,

안녕하세요! The next아동발달연구소 블로그를 방문해 주셔서 감사합니다 이번에는 얀다(janda)에 대한 이야기를 해보도록 하겠습니다. 얀다의 근육 불균형의 평가와 치료 정형외과 의사와 물리치료사 그리고 트레이너들과 필라테스 강사분들까지 신체를 이해하고 움직임에 도움을 주어야 하는 전문가들에게 필독서처럼 여겨지는 책입니다. 더 넥스트에서는 보바스와 함께 카테고리를 만들 정도로 운동발달을 이해함에 있어서도 정말 중요한 책이라고 생각합니다. 대부분의 글에서 '정보 전달'에 중점을 두고 글을 썼다면 이번 글에서는 조금 TMI 일 수도 있는 저의 이야기를 해보도록 하겠습니다. 블라드미르 얀다는 의사로서 움직임을 연구하셨고, 그가 만든 철학을 후학들이 연구, 발전시켜 책으로 만나고, 많은 사람들의 치료와 운동에 영감을 주었습니다. 얀다 하면 떠오르는 것은 '교차 증후군'과 '움직임 패턴 평가'가 될 것입니다. 근육은 긴장성과 위상성으로 나누어지고, 그 근육들은 움직임을 가질때 주동근이되기...