6일차) 문정역 헬스장 출근!!! 화욜 아침운동으로 근력 유산소!

어제 운동했는데 ㅜㅜ 못올려서 지금올림!!! 이건 날짜에 안올리면 X치는데 짱남 ㅡㅡ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 집가자마자 자서 못올려씀 ㅜ_ㅜ 행복한휘트니스 문정법조점 서울특별시 송파구 법원로 90 파트너스2 건물 지하1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 아침 헬출~~~~~ 근력운동 먼저!!!! 원레그 데드리프트 4kg 10x4회 스쿼트 머신 10x4회 힙어브덕션 35kg 15x3회 싯업 50개 스쿼트 머신 개 힘듬 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 시간 은근 오래걸려서 유산소 언능하고 집가기!!!! 그냥 후딱 뛰고가기!!! 아침이구욘.... 3처넌 진짜 싸다! 재철이가 회사 와줘서 점심 도삭면은... 조곰 먹고 안먹음 저녁은 협찬 ㅜㅜㅜ 부대찌개!!!!!!!!! 식단도 슬슬해야하는데 연말이라 술약속 힘들군.....

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