안녕하세요!쭈꾸미입니당!어느덧 벌써 주말이 다가왔어요오늘이 금요일이니 드디어 내일은 기다리던 주말입니당사실 매번 월요일 시작할때마다또 언제 주말이 올까.. 하지만막상 일주일이 시작되면순식간에 지나가더라구요이게 나이가 들어간다는 것일까요?ㅋㅋㅋ그래도 지금 당장은 시간이 빨리가서주말이 오는게 넘 좋기만 합니당ㅋㅋ시간이 지날수록 점점 몸관리에도더 관심이 생기는데요.저도 벌써 #명륜PT #밸런스바디센터 에서PT를 받은지 4주차가 되었어요!그동안 일주일에 1번씩 PT를 받고 나머지는필라테스를 하면서 개인운동을 해왔었어요PT를 받으면서 저에게 필요했던 운동인 코어운동을 열심히 하고 필라테스도 코..........
명륜동PT 밸런스바디센터에서 스텝박스 운동법 배우기에 대한 요약내용입니다.
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