임산부 복숭아, 수박, 과일 많이 먹어도 되나요?

임신하고나니 요즘 상큼한 과일이 너무너무 땡기더라구요. 특히 여름에는 제가 좋아하는 과일들이 엄청 많아서 더 정신을 못차리고 많이 먹게 되는것 같아요. 여름 과일중에서 저는 수박과 복숭아를 제일 좋아하는데요. 아무래도 임산부이다보니 과일을 먹는데에 있어 조심스럽기 때문에 그에 대한 정보를 같이 나누고자 합니다. 임산부에게 좋은 과일 임신기간은 초기, 중기, 후기 나눌 수 있어요. 각 기간마다 먹었을때 좋은 과일이 있더라구요. 임신초기 임신초기는 12주까지로, 임신초기에는 아기의 성장에 기반이 되는 기관이 발달해야 하기 때문에 엽산 함유된 과일의 섭취가 도움이 됩니다. 망고, 참외, 딸기, 키위 등이 대표적인 과일입니다. 임신중기 임신 중기에는 아기들이 커가고 철분을 섭취하면서 변비가 생길 수도 있는데요. 이 시기에는 배변활동에 도움이 되는 바나나, 사과, 키위 등의 과일을 먹어주는게 좋다고 해요. 임신후기 임신 후기는 임신8개월부터 막달까지의 기간입니다. 이때는 뱃속 아기의 모든 기...

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