믹스커피가 건강에 안좋다는 오해에 대해

여러분은 믹스커피를 자주 마시는 사람들을 보면 어떤 생각이 드시나요? 저거 많이 마시면 살찔 건데 혹은 콜레스테롤이 높아질 텐데라고 생각하지는 않으신가요? 실제로 믹스커피를 부정적으로 생각하시는 분들이 많은 것 같습니다. 그 이유로 믹스커피에 있는 프림 성분이 포화지방산이라는 것을 뽑는 경우가 많은데요. 과연 정말 믹스커피는 자주 마시면 살이 찌고 콜레스테롤을 높이는 안좋은 커피일까요? 1. 믹스커피에 들어있는 포화지방산은 몸에 나쁘다는 오해 프림이 포화지방산인 것은 맞습니다. 그러나 프림에 들어있는 포화지방산이 몸에 나쁘다는 것은 사실이 아닙니다. 흔히 사람들은 포화지방산은 몸에 나쁘고 불포화지방산은 몸에 좋다는 인식이 있는데요. 모든 포화지방산이 다 나쁜 것은 아닙니다. 믹스커피 안에 들어있는 프림 ..

원문링크 : 믹스커피가 건강에 안좋다는 오해에 대해