주말동안 밤 고구마 10키로 삶기와 고구마효능3가지 알아보자

이웃님들 안녕하세요 센스있는 주부제니입니다 맛있으면서도 몸에 좋은 간식 고민을 하다가 목막히는 느낌에 포근함까지 더한 저의 애정 간식 신랑의 도시락싸갈때 간식으로 강아지의 취향저격인 음식 고구마삶기 10키로 하루에 삶기 도전~!! 집근처 대형마트가서 고구마5KG 두상자 겟 세일기간이라 득템 고구마효능 /고구마삶기 신랑에게 부탁했더니 길쭉하게 생긴걸 사왔어요 고구마는 동그랗게 생겨야 심이 없을 확률이 높아요 그래도 부탁들어준거에 고마워~~! 고구마삶기 순서 먼저 깨끗하게 씻어서 저렇게 수염이 있으면 떼고 삶는게 좋아요 저는 남아있어요 언행일치안되는 날 ~~!! (자주그래요 ) 냄비에 소형 접이식 가정용 스테인레스 찜기를 놓고 물을 부어주어요 물이 닿지 않을 정도로 중강불에 올려두고 찌다가 젓가락으로 찔러서 넘 쑥들어가기전에 꺼내기 삶을때 넘 오래되면 물고구마 처럼 되어버려요 고구마 크기나 불세기 따라 다를수 있지만 20분 내외로 삶아주면 됩니다 크기가 달라 익은상태가 다를때는 미리된거...

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