파쏭쏭 돼지고기 동그랑땡 만들어 봄 칼로리는?

이웃님들 안녕하세요 센스 있는 주부 제니입니다 두부/돼지고기/소고기 등 재료 따라 맛도 다른 150g 정도에 300kcal 정도 동그랑땡 칼로리 포기할 수 없는 맛으로 출발~~ 뿌 뿌~~!! 귀찮지만 진심으로 맛난 건 먹어야쥬~~!! 재료 : 돼지고기 250g 두부 : 1모 양파 : 2분의 1 당근 : 5분의 1 대파 : 4분의 1 표고버섯 : 2개 계란 :3개 부침가루 : 2 큰 술 소금 : 한 작은 술 후추 : 톡톡 다진 마늘 : 한 큰 술 고기 양념 : 맛술 1 큰 술, 후추 약간, 소금 한 꼬집 파 총총 썰기 두부 면 보를 이용해 물기 꽉 짜주세요 다진 돼지고기 250그램에 맛술 1 큰 술 후추, 소금 1꼬집넣고 밑간해 준 다음 다른 재료도 준비하기 양파, 당근, 대파 최대한 작게 총총총 다져줍니다 (전 부칠 때 모양이 쉽게 망가지지 않게 사이즈 신경 써서) 레시피대로 안 하는데 선수라 물기안짜고 두부 넣었어요 으깬 두부 한 모, 다진 양파, 당근(없어서 패스) 다진 마늘, ...

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