증상별 영양제 어떤걸 섭취해야 될까?

몸에 나타나는 이상 신호에 민감하게 반응을 하며 부족해 지기 쉬운 영양 성분을 영양제로서 섭취를 하는 것이 도움이 됩니다. 여러 가지 증상별 예를 들어보고 거기에 맞는 영양제는 어떤 걸 섭취해야 좋을지에 대한 정보입니다. 증상별 영양제 어떤 걸 섭취해야 될까? 성인병 나트륨 섭취는 적게,즉 너무 짜지 않게 먹는 습관을 길러야 합니다. 고혈압, 심장병 등 각종 성인병에는 항산화제의 역할이 중요합니다. 비타민A, C, E와 코엔자임큐텐이 중요하며 칼슘과 마그네슘 제도 증상 개선에 도움이 됩니다. 성인병의 원인 중 하나로 대두한 것이 호모시스테인이란 물질인데 수치가 높아지면 심장병이나 동맥경화 등 순환계 질환의 발병을 높입니다. 호모시스테인을 낮추는 데 도움이 되는 영양소는 비타민B6,B12,엽산 등이므로 이..

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