김의 효능과 부작용 정보 총정리

김은 사시사철 먹을 수 있는 밥반찬이다.특히 시중에 유통되는 조미김은 자라나는 아이들을 키웠다고 할 정도로 아이들 밥반찬으로도 손색이 없을 정도입니다. 오늘은 남녀노소를 막론하고 누구나 좋아하는 김의 효능과 부작용에 대한 정보입니다. 1. 김에 대한 정보 좋은 김 선별법 우선 김에 잡티가 적어야 하고 검고 광택이 많이 날수록 좋은 상품입니다. 하지만 가장 확실하게 좋은 김을 고르는 방법은 김을 조금 잘라서 물에 넣어 보았을 때 흐물흐물하게 녹으면서 물이 탁하지 않을수록 좋은 김입니다. 김과 다른 파래 파래는 김과 비슷한 모양으로 얇고 넓적하며 가장자리는 물결모양입니다. 색깔은 푸르고 윤기가 있습니다. 김의 보관 온도 -20도~0도 김의 보관법 습기가 있으면 눅눅해지기 쉬우므로 비닐팩에 넣어 냉동 보관합니..

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